reggeli Archives – Egyél csak, csillagom!

Fügés-mandulás proteinpalacsinta szénhidrátszegényen

szeptember 12, 2019 szofio 0 Comments desszert, húsmentes, reggeli, szénhidrátszegény

Szevasztok, őszi reggelek, bársonyos fügék, gőzölgő kávék és meleg reggelik! Ettől az ízekben gazdag proteinpalacsintától még munkába is nagyobb kedvvel

desszert keto diéta nassolnivaló reggeli szénhidrátszegény

Cukormentes eperkrémes palacsinta

május 29, 2019május 29, 2019 szofio 0 Comments desszert, nassolnivaló, reggeli, szénhidrátszegény

Ami ráadásul lisztmentes is! Egyszerűen elkészíthető, finom lowcarb palacsinta, ami reggeli vagy desszert gyanánt is kiváló.

húshúshús kence keto diéta reggeli szénhidrátszegény

Fehérboros-rozmaringos májaskrém

november 29, 2018 szofio 0 Comments kence, keto diéta, ketogén, reggeli, szénhidrátszegény

Bekuckózós estékre, egy bögre gőzölgő tea vagy egy pohár bor mellé. Vigyázat, addiktív!

kalóriaszegény kence keto diéta reggeli szénhidrátszegény szósz

Baconös kovászosuborka-krém

november 26, 2018 szofio 0 Comments kalóriaszegény, kence, keto diéta, ketogén, szénhidrátszegény, szósz

A kovászos uborkát mindenki szereti, de általában mégiscsak kísérőnek eszik krumplistészta vagy hekk mellé. Most az övé a főszerep ebben

húsmentes kalóriaszegény kence keto diéta reggeli szénhidrátszegény

Currys-gyömbéres gombakrém erdei gombából

szeptember 10, 2018szeptember 17, 2018 szofio 0 Comments gomba, húsmentes, kalóriaszegény, kence, keto diéta, ketogén, reggeli, szénhidrátszegény

Mi speciel örültünk az őszindító esőnek, mert az csak egyet jelenthet: sok-sok gombát! És az pedig a legújabb kedvenc gombakrémünket

keto diéta reggeli szénhidrátszegény

Tojásos muffin reggelire

március 9, 2018március 9, 2018 szofio 0 Comments keto diéta, ketogén, reggeli, szénhidrátszegény, tojás

Mert a jó öreg muffint is meg lehet csinálni szénhidrátszegény verzióban, ízletesen, sokféleképpen, reggelire.

húshúshús kence keto diéta leves reggeli

Thai currys kókusztejes csirkeleves és pástétom

március 6, 2018március 6, 2018 szofio 0 Comments kence, keto diéta, ketogén, leves, reggeli, szénhidrátszegény, távol-keleti

Igazából először csak a levesről akartam írni, de rá kellett jönnünk, hogy ez egy 2 az 1-ben recept! Ami ráadásul

húsmentes kalóriaszegény keto diéta reggeli szénhidrátszegény

Cukkinis tócsniszendvics

február 22, 2018február 22, 2018 szofio 0 Comments cukkini, húsmentes, kalóriaszegény, keto diéta, ketogén, reggeli, sajt, szénhidrátszegény

Az eredeti tócsni minden, csak nem szénhidrátszegény. No de ez a verziója! Az olvadt sajt töltelékről meg már ne is